今までにお話した＃23「あやとり」、#129「ビーチボールを横から掴むイメージ」、#132「ウォーターバルーンの中から外に向けて押し広げるイメージ」のそれぞれの効能？の違いについて総括しています。まだこの３つのエピソードをお聴きになっていらっしゃらない方は是非合わせてお聴きください。メタ認知で自分にフィットする処方箋を！！

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