#109「ブレスがきつい時ほどゆっくりになってしまうと言う話」(呼吸29)(メンタルアプローチ13)
2021年12月9日
2022年12月16日

言われてみると納得のお話。自分を客観的に見つめる「メタ認知」でブレスの問題を解決へ導きます。
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