＃105「体調管理。ジム通いの話」（usw) USW
25 11月 2021

＃105「体調管理。ジム通いの話」（usw)

uswで引き続き体調管理についてお話ししています。皆さんも何かご自身にあった健康管理法はありますか。もしよろしければ、アンケートにてシェアしてください。 https://open.spotify.com/episode/6jZwsbJbTaQot9Z42FF3UW?si=5e3b152c9c484e…
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Etwas Neues#11「アンケート・メッセージありがとうございます！！」 Etwas Neues
21 11月 2021

Etwas Neues#11「アンケート・メッセージありがとうございます！！」

今までアンケートなどで貴重なご意見、ご感想をくださった方々ありがとうございます。これからも双方向でLaboを充実させていきたいと思っています。「こんなtipが役に立った」或いは「これはうまくいかない」、ご自身の体験談、ご質問など、是非お聞かせいただけたら嬉しいです。 https://open.spo…
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＃104「『声がでない！』と思った時の対処法」（トラブルシューティング01）（tipの選び方01）（緊急時の対処法01） 声楽文化資料室
18 11月 2021

＃104「『声がでない！』と思った時の対処法」（トラブルシューティング01）（tipの選び方01）（緊急時の対処法01）

「どうしよう、声が出ない！」と焦ったご経験のある方もいらっしゃると思います。そんな時にどんなtipが効果的か、ご紹介しています。ぜひお聞きください。 https://open.spotify.com/episode/5XQnQ1w1Wkdpw5s6PhZX61?si=877425e1a2f24d18…
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＃103「黒豆の煮方」（usw） USW
14 11月 2021

＃103「黒豆の煮方」（usw）

＃102に続き体調管理に関してのお話です。お正月にも活躍する黒豆ですが、実は煮汁に素晴らしいパワーが！！乾燥も気になる季節になりました。ぜひお試しください。 https://open.spotify.com/episode/4Yixhr4MgKdyiVQPM4qQoB?si=60f77dfb7009…
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#102 「体調管理について」（usw） USW
11 11月 2021

#102 「体調管理について」（usw）

アスリートとして今まで健康にはとても気を使って過ごしてきました。最近では「メタ認知」という様ですが、自分自身の身体を客観的に見ることは大切です。　健康を通して、自分をメタ認知することでより生活、人生のクオリティを上げることができたら素敵ですね。 https://open.spotify.com/ep…
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#100 「オンセット取り直しのプラクティス」（フォームの充実17）（Let it be03） 声楽文化資料室
3 11月 2021

#100 「オンセット取り直しのプラクティス」（フォームの充実17）（Let it be03）

#41、#45でオンセット、音の始まりについてお話しした続編です。これから空気が乾燥して喉の調子を崩される方もいらっしゃるかもしれません。丁寧にオーガニックに発声するプラクティスです。どうぞお試しください。 https://open.spotify.com/episode/0EqkIcbdcjPMo…
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＃99「壁に背中をつけて歌う」（フォームの充実16) 声楽文化資料室
31 10月 2021

＃99「壁に背中をつけて歌う」（フォームの充実16)

＃98でお話しした「頚椎をのばしながら歌うこと」と同様に最初は窮屈に感じられるかもしれませんが、「制限が発展を生む」ことと関係がありますので是非一度まずお試しになってみてください。録音や、どなたかに聴いていただくなど客観的にご判断できると良いと思います。変化があった、又は感じられなかった、などお声を…
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＃98「頸椎を伸ばしながら歌うこと」（フォームの充実15）（メンタルアプローチ11）（切断道02） 声楽文化資料室
28 10月 2021

＃98「頸椎を伸ばしながら歌うこと」（フォームの充実15）（メンタルアプローチ11）（切断道02）

頚椎を伸ばし、美しい姿勢に近づけて歌うことへの意識を敢えて声のそれより優先して歌ってみるとどのような変化が生じるか、是非お試しください。また、このことがメンタリティギャップや以前#54-56でお話しした「四つの気質」とどのように関係するのかについてもお話ししています。 https://open.sp…
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